Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем - Стосны Cтивен - Страница 16

Коммуникация с партнерами улучшается, когда мы чувствуем близость, и ухудшается в ее отсутствие. Когда вы снова ощутите близость, ваше желание анализировать чувства вместе с партнером практически исчезнет. Это отличное сочетание: мужчина готов к разговору о чувствах, вы в этом особо не нуждаетесь, и вы оба сходитесь на комфортном среднем.

Подведем итог: думайте о близости, а не о коммуникации. И тогда вы не будете стыдить мужчину, а он перестанет вас пугать. И он не станет вас отталкивать. Наоборот, он влюбится в вас задолго до того, как вы направитесь к двери.

Молчаливому мужчине нужно ощущать близость со спутницей жизни точно так же, как ей нужна близость с ним. Но эта потребность проявляется по-разному. Мужчине стыдно говорить, что само присутствие женщины, даже в соседней комнате, его успокаивает, вселяет ощущение стабильности и значимости. Ему стыдно признаться, что его захлестывают эмоции, когда она слишком на него давит. Кроме того, у него просто нет слов, чтобы сказать ей, что она делает его работу и все в его жизни более значимым. Ему нужно понять, что она не пытается ни давить, ни пилить, ни указывать на его «недостатки», ни вторгаться в его личное пространство. Она пытается восстановить с ним близость, потому что он важен для нее. Они важны друг для друга, хотя стыд и страх порой заставляют их забывать насколько.

В следующих трех главах мы поговорим о том, что происходит, когда ни вы, ни ваш партнер не понимаете, в какой степени можете защитить друг друга от уязвимости перед страхом и стыдом.

В среднем мужчины физически сильнее женщин. Большой палец мужской руки, к примеру, может быть в тридцать раз сильнее женского (полезное качество для переключения каналов на телевизоре!). В силу таких физических различий общество привыкло использовать, а порой эксплуатировать мужскую силу. Мужчины занимаются более опасной работой (и чаще получают травмы и погибают). Они переносят тяжести, открывают двери и идут по тротуару со стороны улицы, чтобы защитить спутницу от брызг грязи или иной опасности. Когда встречаются два приятеля, они часто хлопают друг друга по плечам или спине, демонстрируя физическую силу. С другой стороны, встречаясь с женщиной, мужчина сдерживает силу, ограничиваясь легким рукопожатием или теплыми объятиями.

Маскулинная физиология значительно усиливает негативное влияние обиды и гнева. Самцы всех видов социальных животных обладают большей мышечной массой, более быстрыми рефлексами и более низкими, сильными голосами, идеально подходящими для рычания. Голос разозленного самца становится более низким, громким и угрожающим. Он должен вызвать у противника страх перед физическим воздействием. Раздраженные женщины переходят на визг. Голос их становится высоким и неприятным, но у взрослых мужчин он редко вызывает страх перед физической угрозой. У разозлившихся или обиженных самцов всех видов социальных млекопитающих приливает кровь к мышцам и повышается активность центральной нервной системы. То же, но в значительно меньшей степени, происходит у раздраженных самок. Тело самца само по себе несет физическую угрозу. В силу физической мощи самцы социальных животных, в том числе и первых людей, выработали особую защитную стратегию. Они окружают племя или стаю по периметру, напрягают мышцы и рычат, чтобы предупредить, напугать и вызвать страх у потенциальных врагов. Эта инстинктивная стратегия давала явное преимущество женщинам, которые находились под защитой мужчин. Но когда мужчина использовал физическую силу против женщины, той приходилось нелегко. Именно поэтому в последние три десятилетия был принят ряд законов и правил по ограничению применения физической силы мужчинами, особенно в отношении женщин. Все согласны с тем, что эксплуатировать уязвимость женщин и делать нечто такое, что вызывает страх, неправильно. Но у нас нет законов, которые ограничивали бы женские преимущества в вербальной силе, особенно в отношении эксплуатации мужской уязвимости для стыда.

Слова причиняют боль. Слова разрушают. Слова могут убить отношения.

Когда Пэт работала над книгой «Жаркая моногамия», написанной в соавторстве с Джо Робинсон, она опросила полторы тысячи пар. Этот опрос дал любопытные результаты, причем три весьма актуальны для этой книги.

1. Большинство женщин не понимают, насколько мужчинам приятно доставлять им удовольствие, причем особенно важно это для мужей. Более того, мужчина не просто хочет доставить женщине удовольствие – он живет ради этого.

2. Женщины с легкостью представляют, какой страх вызывают в них мужчины, поскольку те способны на физическое насилие. Но что они сами могут вызвать у мужчин стыд, женщины не осознают.

3. Мужская отстраненность и безразличие, как это воспринимают женщины, в действительности являются подавленностью из-за потока критики и явного несчастья партнерши.

Многие женщины не замечают, насколько критично и унизительно их отношение к мужчинам. Осознав свое поведение, женщины просто не могут этому поверить. «Я лишь пытаюсь изменить его к лучшему!» – то есть сделать мужчину чутким, внимательным, ответственным, надежным и т. п. Размышляя об этом факте, Пэт подумала, что стоит составить список из 101 пункта – список того, как женщина, сама того не понимая, может вызвать у мужчины чувство стыда. Поразмыслив о собственной жизни, она припомнила более пятидесяти способов, которые сама неосознанно использовала в отношениях. Вот лишь несколько из них:

• Отстранение мужчины от важных решений: «Я сказала сестре, что в этом году мы проведем отпуск с ними».

• Лишение его возможности помогать (желание взять на себя слишком много): «Не бери в голову – я все сделаю».

• Поправка сказанного им: «Это было в среду, а не в четверг».

• Оспаривание его суждений: «Ты собираешься варить эти яйца по одному?»

• Непрошеные советы: «Если ты хотя бы позвонил, тебе стало бы легче».

• Игнорирование его советов: «Это женские дела – ты в этом ничего не понимаешь».

• Намеки на несостоятельность: «Мне хотелось бы, чтобы ты пошел на этот семинар со мной». (Не потому что ему это понравится, но потому что это «исправит его недостатки».)

• Нереалистические требования относительно времени и сил: «Когда поменяешь колеса и покрасишь сарай, обязательно послушай, как прошел мой день».

• Чрезмерная реакция (т. е. особая форма критики его выбора или поведения): «Не могу поверить, что ты за него голосовал!»

• Игнорирование его потребностей (сигнал об их малозначительности): «Ты не так уж устал. В любом случае общение обязательно придаст тебе сил».

• Сосредоточенность на том, что он не сделал, а не на том, что сделал: «Было бы лучше, если бы ты для начала извинился».

• Скупость на похвалы: «Что ж, стричь газон – это твоя работа».

• Резкий тон: «Я так от всего этого устала!»

• Чужие потребности ставятся выше его потребностей: Женщина может сказать подруге: «Нет, нет, ему нетрудно будет забрать тебя, а потом отвезти домой, когда мы как следует повеселимся».

• Приуменьшение его желаний: Женщина может сказать родственнику: «Я согласна провести День благодарения скромно, но если нас пригласите вы, он не сможет отказать».

• Снисходительность: «Ты неплохо справился с выбором рубашки».

• Ярлыки: «В тебе столько негатива».

• Принижение значимости его работы: «И этим ты занимался целый день?!»

• Отсутствие интереса к его увлечениям: «Не могу понять, что ты в этом находишь?»

• Критика в адрес его семьи: «Твоя сестра даже не предложила помочь мне помыть посуду!»