Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем - Стосны Cтивен - Страница 11

Во второй части мы подробно расскажем, как реагировать на стыд и страх друг друга, проявляя сочувствие и заботу. Ведь вы оба этого хотите. Вы удивитесь, как легко (при наличии необходимых навыков) превратить реактивность страха и стыда в глубокую, искреннюю связь, которой не нужны слова.

Любой семейный психолог слышал такое тысячу раз. Исполненная страха жена тихо говорит:

– По-моему, он больше не любит меня по-настоящему.

У мужа от изумления отваливается челюсть.

– Это я-то тебя не люблю?! Я каждый день хожу на работу! – возмущается он.

– Ты в любом случае ходил бы на работу, – презрительно парирует жена.

Муж тоскливо вздыхает. Он готов бросить полотенце на ринг. В руках у жены все козыри. Даже если они разведутся, он все равно будет ходить на работу каждый день. В этот момент муж традиционно умолкает. Если его не разговорить, он будет дуться, злиться, а потом и упрекать жену. Но мы ему этого не позволяем. За долгие годы мы работали с тысячами мужчин и наконец-то поняли, как они хотели бы ответить, если бы смогли облечь свои мысли и чувства в слова: «Да, это так. Если бы ты ушла от меня, я продолжал бы каждый день ходить на работу. Но это не одно и то же!»

Мужчинам трудно объяснить, за что они ценят своих жен, но жены – это главная причина, по которой они ценят все остальное. Женщины дают мужчинам возможность находить удовольствие в просмотре спортивных программ, готовке, ремонте машины и общении с друзьями. Кроме того, женщины придают смысл ежедневной работе. Мы можем сказать это абсолютно уверенно: дорогие женщины, без вас мужчины просто не справились бы с течением жизни. Вы должны это твердо понимать. Именно вы придаете смысл жизни мужчинам.

Развод оказывает ужасное воздействие на мужчину, и это лишний раз доказывает, что именно партнерша придает смысл его жизни. В плане физического и психического здоровья, а также способности сосредоточиться на работе развод для мужчин гораздо тяжелее, чем для женщин (вспомните эмоциональное состояние своих знакомых мужчин, после того как от них ушли жены). Вот лишь несколько последствий развода, сказывающихся на здоровье, благополучии, безопасности и работе мужчин:

• возрастает количество ошибок;

• ухудшается способность к принятию решений;

• сужается поле зрения – мужчина перестает видеть перспективу;

• снижается творческий посыл;

• ослабевает сосредоточенность – мужчина чаще отвлекается;

• учащаются случаи превышения скорости;

• усиливается реактивность;

• появляются тревожность, беспокойство, депрессия;

• с легкостью возникают обиды, гнев, агрессия;

• развиваются алкоголизм и вредные пищевые привычки;

• возникает чувство изоляции;

• сокращается продолжительность жизни;

• появляются мысли о самоубийстве.

Нет, мы вовсе не хотим сказать, что женщины после развода не страдают. Но в целом преимущества брака и психологический груз развода в большей степени ощущают мужчины. Это отчасти объясняется тем, что женщины отвечают за семейную систему социальной поддержки. Они помнят все дни рождения и годовщины, кто из друзей какие фильмы любит и чья очередь приглашать кого в гости. Когда женщины уходят, эта сеть поддержки исчезает вместе с ними, а брошенные мужчины не понимают, почему им никто не звонит. (Ребята, если хотите, чтобы они вам звонили, вы должны звонить им!)

Разведенные женщины редко сталкиваются с такой же эмоциональной изоляцией, как разведенные мужчины. У них реже возникают проблемы с психикой, алкоголизм и мысли о самоубийстве. Они совершенно не склонны к рискованному поведению – превышению скорости или играм с оружием. Почти по всем меркам брак более важен для мужчин, чем для женщин.

Потому что ему стыдно. Многие мужчины не вкладывают позитивных эмоций в свои отношения по единственной причине: они хотят избавиться от боли неудачи, которая кажется неизбежной. В глубине души многие мужчины, с которыми мы сталкивались в своих кабинетах, считают, что однажды женам надоест их несостоятельность и они оставят их в одиночестве. Женщинам же совершенно невдомек, что мужья чувствуют себя несостоятельными в отношениях, потому что они всегда перекладывают на жен все проблемы: «Ты слишком многого хочешь», «Ты не знаешь, чего хочешь», «Тебе всего мало», «Тебя никто не сможет сделать счастливой». Муж может говорить абсолютно убежденно, но за всеми его словами скрывается глубокое чувство несостоятельности. В отношениях мужчины чувствуют себя беспомощными.

И неважно, идет ли речь об университетском профессоре или водителе грузовика, дантисте или почтальоне, психологе или фермере – все они оказываются в одной и той же хлипкой лодочке, когда нужно сделать отношения гармоничными и эффективными. И они первыми признались бы в этом, если бы жены им не мешали.

Не стоит говорить, что мужчины сами виноваты в своих проблемах с личными отношениями. Не следует считать, что их мозг просто на такое неспособен. Они все могут, нужно лишь приложить усилия. Так, например, способность истолковывать эмоции и понимать невербальные сигналы заложена в лимбической зоне правого полушария – у женщин этот участок развит гораздо лучше. Даже во взрослой жизни мужчинам труднее понимать тонкие эмоции, что является существенным недостатком в отношениях с женщинами. С другой стороны, правая лобная доля, которая отвечает за механические и пространственные способности, у мужчин гораздо больше, что дает им значительное преимущество в механических и технических задачах.

Одна дама, профессор университета, жаловалась нам, что, хотя она строго ограничивает доступ маленького сына к телевизору и выбирает ему только образовательные и гендерно-нейтральные игрушки, он все равно ухитряется смастерить пистолетик из тоста на завтрак. Не означают ли эти мозговые различия, что мужчины от природы ближе к машинам, а женщинам суждено ничего не понимать в механике? Конечно же, нет! Сегодня как никогда много женщин добиваются успеха в областях, которые раньше считались сугубо мужскими, и все больше мужчин трудятся в таких сферах, как сестринское дело и уход. Многие мужчины вообще бросают работу и занимаются домашним хозяйством. (Недавний опрос десяти женщин, занимающих первые строчки в рейтинге «Фортуна 500», показал, что у шести из них мужья не работают и занимаются домашним хозяйством.) Все больше мужчин занимаются воспитанием детей, и все больше появляется отцов-одиночек.

Однако мужчинам и женщинам, нарушающим стереотипы, приходится преодолевать многие установки, заложенные в детстве. Как все социальные млекопитающие, дети учатся на примере взрослых. Они внимательно наблюдают за поведением родителя своего пола и подражают ему. (Вы наверняка замечали, что они не слишком-то слушают, что вы говорите. Дети учатся, наблюдая за вами.) Маленькая девочка наблюдает за матерью и усваивает все навыки отношений с друзьями, членами семьи и посторонними людьми в магазине. Мальчик же наблюдает за отцом, который проводит бо́льшую часть времени, работая вне дома или взаимодействуя с неодушевленными предметами. Но разрыв в навыках отношений начинается еще раньше. Все начинается со связи между родителями и младенцем. Обычно родителям легче сблизиться с девочкой, чем с мальчиком (помните, что мы говорили в главе 1 о разнице в визуальном контакте с девочкой и мальчиком?). Когда дети чуть-чуть подрастают, родители сажают девочек на колени, смотрят им в глаза и воркуют с ними о чем-то приятном. («Ты такая славная и милая», «Как славно, что ты у меня есть!») С мальчиками родители устраиваются на полу и начинают играть с машинками, железными дорогами и фигурками. Интересно, что одно исследование на обезьянах показало, что молодые самки выбирают для игры кукол и детские коляски, а самцы – машинки, мячики и пистолеты.