Путь шамана: Как преуспеть в любой практике медитации, и чем это может быть полезно для современного - Баранов Павел - Страница 4

Или же, к примеру, если обратиться к внутреннему ребенку, живущему в каждом из нас, задеть нужные струнки в мимолетном разговоре, то наша психика будет реагировать так, как реагировал бы ребенок или как реагировали мы в детстве. И это несмотря на то, что, возможно, самому человеку уже далеко за тридцать. Можно также сказать, что это своего рода субличности внутри нас, которые изредка просыпаются, заставляя нас действовать определенным образом. Как матрешка, внутри которой спрятано еще 7 матрешек поменьше. Шаман бы назвал все эти субличности, все архетипы — духами, живущими в нас. Архетипы скрыты в нас и влияют на всю нашу жизнь, хотя мы и не осознаем этого. Это удивительный процесс, с которым, безусловно, можно и нужно разбираться.

Древние образы-архетипы работают в нас больше на уровне подсознания, на интуитивном уровне, чем на уровне ума и рассудочного мышления. То есть чаще всего мы их не замечаем, не осознаем в себе.

Получается, что древние образы — это емкие по смыслу символы, за которыми скрываются не только наши инстинктивные реакции, но и целая философия.

Небо, Земля и Человек — это такие же архетипы. И когда мы говорим о шамане, который объединяет эти три начала в единое целое, на самом деле мы говорим о целой философии по работе с собственной психикой. Итак, давайте чуть подробнее остановимся на том, что такое психика и почему я так часто использую это слово в привязке к шаманской практике.

В практике медитации психика человека, его внутренний мир — это основной объект исследования, ведь именно в психике сокрыты главные тайны бытия, необъятных человеческих возможностей и, одновременно с тем, — главные беды и проблемы любого человека.

Слово «психика» происходит от греческого «психе» — «душа». Поэтому, говоря о психике, мы с вами будем говорить о душе.

Психика человека — это многогранная и сложная структура. В силу того, что психика человека обладает нематериальной природой, — это «терра инкогнита» для нас. В отличии от тела, она неосязаема. Ее не потрогаешь, не попробуешь на вкус и даже не увидишь. Мы ощущаем, видим, регистрируем лишь различные проявления нашей души: оценки, мысли, реакции, эмоции. И только на основе этого можем предположить, что душа все-таки где-то там, внутри нас, существует.

Одновременно с этим психика является важной и неотъемлемой частью человека. Это та самая сокровенная суть, которая вдыхает жизнь в сосуд под названием «тело». Без психики человек — не более чем пустой глиняный горшок. Что, кстати, не умаляет и значения этого горшка.

В разное время в попытке найти ответы на многочисленные вопросы относительно бытия, своего места в мире и смысла жизни, человек неизбежно приходил к необходимости самопознания. Самопознание подразумевало изучение собственной психики и тех законов, по которым она функционирует.

Когда человек занимается изучением любой неизведанной территории, коей и является, по сути, его собственная психика, ему нужна карта местности, чтобы хотя бы примерно понять область исследования. Итак, что же такое душа? Из чего она состоит?

Тут нам поможет глобальная работа, проделанная К.Г. Юнгом. Но мы интерпретируем идеи Юнга по-своему, дабы не прыгать с одного на другое и не запутывать вас, дорогие читатели.

Итак, согласно Юнгу, психику можно условно разделить на две области — сознание и подсознание.

Сознание — это все то, что лежит на поверхности психики. Все, что мы знаем, осознаем, понимаем в себе. Например, наша личность, наше «Я», то, как мы себя воспринимаем и с чем отождествляем, — это часть нашего сознания. Сознание — это своеобразное активное поле, поле активных и осознаваемых нами процессов. Все процессы, которые происходят в нашем сознании, мы оСознаем, то есть замечаем. Например, вы знаете, что вы любите сладкое и не любите жареный лук, вас зовут Петр Николаев, и вы предпочитаете одежду синего цвета. Квинтэссенция всех этих известных нам качеств является частью нашего сознания. Именно эту квинтэссенцию мы и имеем в виду, например, когда говорим «Я».

Подсознание — это темная сторона луны, скрытая область вашей психики. Именно поэтому подсознание часто называют зоной бессознательных процессов, то есть процессов, которые происходят «без сознания», не осознаются нами.

К подсознанию относятся наши многочисленные автоматизмы, то есть все то, что мы делаем, не задумываясь, на интуитивном, иногда даже инстинктивном уровне. Наши реакции, плохие и хорошие привычки, навыки и т. д. К бессознательным процессам относятся также наши решения, наши суждения и оценки, которые мы часто не замечаем и которые как бы находятся за кулисами нашего восприятия. Бессознательные процессы есть у всех, они всегда с нами, и они напрямую влияют на нас, но мы этого как бы не замечаем и не знаем, почему все происходит в нас так, как происходит.

Сознание и подсознание — это как корабль. Сверху мы видим матросов, снующих то тут, то там, капитана и сам корабль — металлический корпус с мачтами и красивым названием на боку. Это сознание. А в трюме и в машинном отсеке может происходить огромное количество жизненно важных для корабля процессов, но все они как бы скрыты от глаз стороннего наблюдателя. Это то, что можно считать подсознанием.

Именно потому, что мы не замечаем процессы, происходящие в нашем подсознании, эти процессы остаются для нас неуправляемыми. И все бы ничего, но именно поэтому эти процессы, в свою очередь, управляют нами. Обычно мы не в силах что-либо сделать с этим. Чем меньше мы осознаем тот или иной внутренний процесс, тем больше он нами управляет. Может быть, это и не плохо, ведь когда внутренний процесс работает хорошо, зачем нам знать, что он есть? Но представьте, если какие-то внутренние процессы вдруг начинают нам мешать, создавать проблемы, работать неправильно. Это то же самое, как если бы капитан корабля не знал, что в трюме тоже есть матросы, которые выполняют какую-то работу по поддержанию жизнедеятельности корабля. И в тот момент, когда матросы в машинном отделении начинают работать плохо — становится плохо всему кораблю. То есть, если возникает проблема — было бы здорово, если бы вы могли, также как и капитан на корабле, связаться с механиком в трюме и исправить проблему.

Мы не всегда отдаем себе отчет в том, почему поступили так или иначе в какой-то ситуации, почему обиделись на кого-то или почему нам кто-то или что-то не нравится, или почему не любим лук с детства. Это происходит благодаря отсутствию связи между сознанием и подсознанием.

Получается, что раз у нашей психики есть две области, то, если у человека есть возможность наладить связь между ними, жизнь качественно меняется. Проблем, болезней, напряжений и стрессов будет гораздо меньше, когда капитан сможет влиять на работу матросов в машинном отделении.

В китайской культуре и китайских оздоровительных практиках также есть описание внутреннего психического пространства, и оно отражено в так называемой теории «Великого предела».

Теория «Великого предела», или Тайцзи (太极, более известна многим как теория гармонии двух начал — Инь и Ян. Вы наверняка встречали этот символ — это круг, состоящий из двух половинок. Одна половинка черная, другая белая. В каждой половинке — точка противоположного цвета.

Принцип Инь-Ян — это созданная в древности теория, призванная описать внешние и внутренние процессы, структурировать их и увидеть причинно-следственные связи между ними. Также Инь-Ян можно назвать принципом, который, благодаря его простоте, можно перенести абсолютно на любые процессы. В чем-то этот принцип похож на двоичный код, который используется в программировании. Благодаря простоте концепции двоичного кода можно описать с помощью него абсолютно любые, даже очень сложные процессы. Ведь и сложный процесс является лишь набором более простых составляющих. То есть Инь-Ян — это своеобразный древний двоичный код.