Сунь Лутан - Горбунов И. В. - Страница 32

Предисловие… 4 

Путь Суня Лутана… 7

Вехи жизни Мастера… 8

Некоторые сведения о Тай-цзи цюань общего порядка… 12

Основная глава… -… 21

Дополнительная глава. Приемы толкания руками (туй шу) в Тай-цзы цюань… 46

Приложение 1. 97 упражнений комплекса Сунь ши Тай-цзи цюань… 50 

Приложение 2. Схема передвижения при исполнении упражнений в форме Сунь ши Тай-цзи цюань… 62

Приложение 3. Техника толкания партнера руками и способы отклонения толчка… 67

Дополнительные материалы для изучения… 68

"Ба-гуа цюань. Сюе". Вступление… 80 

Предисловие… 82 

Авторское предисловие… '… 84

Пояснения… 86

"Ба-гуа цюань Сюэ". Оглавление… 90

[1-й чжан] Толкование сложившейся системы терминов "Ба-гуа цюань"… 92 

[2-й чжан] Начинающему обучение: вводное толкование "Трех Пороков"… 94

[3-й чжан] Вводное толкование практики "Девяти необходимостей"… 95 

[4-й чжан] Ба-гуа цюань: четыре Дэ, восемь Нэн, четыре Цин… 98

[5-й чжан] Классификация вращений и поворачиваний влево и вправо с одновременным протыканием ладонью в "Ба-гуа цюань"… 101

[6-й чжан] Учение о Беспредельности У-цзи Сюэ… -

[7-й чжан] Учение Великого Предела Тай-цзи… 103

[8-й чжан] Учение Двойного Порядка – Лян-И… 106

[9-й чжан] Учение Четырех Символов Стихий Сы-сян Сюэ… 111

[10-й чжан] Учение "Цянь-гуа", форма "Лев" (Ши-син Сюэ)… 116

[11-й чжан] Учение "Кунь-гуа", форма "Единорог" (Линь-син Сюэ)… 119

[12-й чжан1 Учение "Кань-гуа", форма "Змея" (Шэ-син Сюэ)… 121

[13-й чжан] Учение "Ли-гуа", форма "Ястреб" (Яо-син Сюэ)… 125

[14-й чжан] Учение "Чжэнь-гуа", форма "Дракон" (Лун-син Сюэ)… 127

[15-й чжан] Учение "Гэнь-гуа", форма "Медведь" (Сюн-син Сюэ)…,…130

116-й чжан] Учение "Сюнь-гуа", форма "Феникс" (Фэн-син Сюэ)… 132

[17-й чжан] Учение "Дуй-гуа", форма "Обезьяна" (Хоу-син Сюэ)… 135

[18-й чжан] Ба-гуа цюань: пояснения к сведенным в единый график Сянь Тянь и Хоу Тянь… 136

[19-й чжан] Восемь Триграмм (Ба-гуа), Сянь Тянь и Хоу Тянь, сведенные в единый график… 139 

[20-й чжан] Толкование единого графика Восьми Триграмм Сянь Тянь и Хоу Тянь в Ба-гуа цюань… 140

[21-й чжан] Янское Пламя и Иньский Огонь в формах Ба-гуа цюань… 142 

[22-й чжан] Ба-гуа цюань – форма духовной практики возвращения Шэнь к Пустоте… 143

[23-й чжан] Ба-гуа цюань как метод и форма овладения Ци в творческой реализации Космического и Земного для трансмутации Шэнь… 145

Порядок форм и стоек комплекса Ба-гуа цюань… 149

Классический комплекс форм Сунь Ши Ба-гуа цюань… 152

Приложение I. Максимальная активность органа и соответствующего ему меридиана в суточном движении

планеты… 161

Приложение II. Аналогии Ба-гуа цюань… 162

Приложение III. Схема циклического развертывания мира в архаическом представлении китайцев 163 

Указатель имен… 165