Ты можешь сам! (ЛП) - Доусон Пэг - Страница 10

У детей с РАС, в том числе с синдромом Аспергера, исполнительные навыки также ослаблены. По нашему опыту, типичны проблемы с гибкостью и эмоциональным контролем, а также трудности с метамышлением в плане способности к самоконтролю и адаптации поведения к требованиям ситуации, особенно социальной. Родители и учителя также сообщают о ряде других проблем с исполнительными навыками при РАС.

В случае ЧМТ, включая множественные сотрясения мозга, нарушения исполнительных навыков хорошо документированы и довольно распространены. Дело в том, что лобные доли часто страдают при подобных травмах, особенно при резком торможении и ускорении (например, во время аварии), когда голова совершает быстрые кивательные движения. Среди последствий ЧМТ — трудности с подавлением реакции, гибкостью, планированием, рабочей памятью и, в подростковом возрасте, эмоциональным контролем.

Это описание не охватывает все группы населения, у которых имеются признаки дефицита исполнительных навыков, однако мы перечислили наиболее распространенные расстройства.

Что касается состояний, косвенно приводящих к дефициту исполнительных навыков, то они довольно часто встречаются в подростковом возрасте. К подобным проблемам может приводить недосыпание, от которого, как мы уже упоминали, регулярно страдают подростки. Нехватка нормального ночного отдыха плохо сказывается на внимании и настроении. Изменения в мозге подростков, которые мы обсуждали выше, вызывают эмоциональные взлеты и падения, включая тревогу и депрессию, что также действует угнетающе на исполнительные навыки. Постепенное ослабление таких навыков, помимо прочего, может указывать на употребление наркотиков или алкоголя. Именно более поздние или внезапные изменения сигнализируют, что родителям надо рассмотреть одну из приведенных нами причин.

Дефицит исполнительных навыков может возникать и при отсутствии диагностированного расстройства или специфического состояния. Сильные и слабые стороны есть у всех. Есть ли в вашем кругу общения человек, который регулярно опаздывает и, похоже, не чувствует времени? Как насчет неорганизованного знакомого, который к тому же никогда не может найти свои вещи? Знаете ли вы кого-нибудь, кто не следит за своими словами? Нам всем хорошо известные подобные примеры. Сами по себе эти слабости не имеют большого значения, если только они не мешают нам преодолевать трудности, выполнять требования и взаимодействовать с окружающими.

Мы написали эту книгу именно для подростков, чьи слабые исполнительные навыки (независимо от их происхождения) мешают успешному решению проблем и самостоятельной жизни.

2. Сильные и слабые исполнительные навыки вашего подростка

Марко учится в первом классе старшей школы. Он президент ученического совета и входит в школьную дискуссионную команду: на диспутах он рассуждает как дышит и создает аргументы буквально из воздуха. Когда его предложение о проекте совета встречает сопротивление со стороны администрации школы, он может рассмотреть возражения и найти компромисс, который даст ученикам то, чего они хотят, и удовлетворит опасения директора. Но взгляните на его комнату! Пол усыпан фантиками от конфет, чистое белье валяется вперемешку с грязным, а стол завален школьными бумагами и тетрадями, документами из школьных клубов и проспектами колледжей (да, Марко уже задумывается о высшем образовании). Утренние сборы в школу неизбежно превращаются в погоню за временем: мальчик ищет, что бы ему надеть, и поспешно запихивает в рюкзак домашнее задание (если удается его найти). Марко нравится учителям, и порой отговорки сходят ему с рук: мол, домашняя работа лежит у него дома на столе и он обязательно принесет ее завтра, только, пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста, не надо снижать оценку. Однако он также признает, что его оценки слишком часто оказываются ниже, чем он хотелось бы, из-за проблем с организованностью.

Рэнди выглядит как образцовая ученица. Еще в шестом классе средней школы ее фотография висела на доске почета. Теперь, во втором старшем классе, она всегда сдает задания вовремя, аккуратно ведет дневник и не стесняется переспросить, если не уверена в том, чего требует проект или что ей нужно изучить для теста. Учителя любят ее (хотя некоторые считают ее чувствительной). Однако «чувствительная» — это далеко не исчерпывающая характеристика того, как девочка ведет себя дома. По мнению родителей, она прямо-таки комок нервов. Кажется, что она пребывает в вечной панике. Успеет ли она закончить художественный проект? Какую тему выбрать для доклада по истории мировой культуры? Как можно было провалить последний экзамен по геометрии, ведь средняя оценка из-за этого снизится! Когда мама просит Рэнди помочь с субботней уборкой, девочка кричит: «Я не могу!!! Знаешь, сколько мне нужно сделать?! Ты мне жизнь рушишь!» Чаще всего мама отступает. Но она видит, что Рэнди не умеет управлять своими эмоциями и это плохо сказывается не только на ее психологическом состоянии, но и на семейной обстановке.

Если вы внимательно читали главу 1, то, вероятно, сможете примерно определить сильные и слабые исполнительные навыки Марко и Рэнди. У обоих есть достоинства, которые позволяют добиваться хороших результатов в школе и, скорее всего, сослужат хорошую службу во взрослой жизни. Однако дефицит некоторых навыков может привести к тому, что все усилия пойдут прахом. Есть и еще кое-что общее: проблемы Марко и Рэнди гораздо более очевидны для их родителей, чем для учителей или других взрослых, с которыми они общаются вне дома.

Это дает родителям уникальную возможность идентифицировать и понимать как факторы, способствующие успеху подростков, так и факторы, которые могут помешать им реализовать надежды и мечты. Скорее всего, вы взяли в руки эту книгу, потому что особенно сосредоточены на последнем. Но прежде чем разрабатывать стратегии, направленные на преодоление проблем с исполнительными навыками, нужно получить полную картину не только слабостей, но и сильных сторон подростка.

Почему? По целому ряду причин.

Прежде всего, чтобы вы могли отметить в ребенке что-то положительное. Привычка фокусироваться на проблемах и слабостях иногда приводит к тому, что мы упускаем из виду все достоинства наших детей. Обширное исследование, проведенное представителями направления позитивной психологии, показало, насколько эффективна положительная обратная связь в отношении поведения, настроения и эмоций. Выяснилось, что если на один отрицательный или корректирующий (о том, как исправить ошибку) отзыв приходится три эпизода позитивной обратной связи, то поведение меняется к лучшему.

Таблица 2.1. Исполнительные навыки, необходимые подросткам для выполнения повседневных задач

Во-вторых, полная картина поможет вам разобраться, на какие виды повседневной деятельности стоит обратить особое внимание. Например, если у подростка проблемы с инициированием задач и целеустремленностью, то, скорее всего, учиться он будет неровно. Если ему трудно удерживать внимание и управлять своими эмоциями, вам стоит беспокоиться, когда он садится за руль. В таблице выше показано, какие исполнительные навыки требуются для некоторых распространенных задач, выполнения которых мы ожидаем от подростков.

Чем раньше вы определите профиль исполнительных навыков вашего подростка, тем скорее сможете ему помочь, разработав эффективные компенсирующие стратегии. Подростки по-разному реагируют на предложения родителей. Однако чем старше они становятся, тем выше вероятность столкнуться с подростковой версией «Я сам!» (помните, как это было в его два года?).

Ниже вы найдете анкету, которая поможет вам и подростку определить сильные и слабые исполнительные навыки. Сначала заполните вариант для родителей, а затем предложите подростку предназначенную для него версию. Если хотите использовать анкеты не один раз (например, дать их другим детям или второму родителю), сделайте ксерокопии.