Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и - Пигулевская Ирина Станиславовна - Страница 15

Переминается с ноги на ногу. Робкий, застенчивый, неуверенный в себе, но пытается скрыть недостатки.

Многое о человеке могут рассказать его руки и ноги. По их расположению можно узнать, настроен ли он на диалог или же мечтает скорее уйти, а также об особенностях его характера.

Положения и движения тела во время общения также о многом говорят и без слов. По подсчётам, человек может принимать больше тысячи различных поз. Многие из них демонстрируют его намерения или ощущения, но не всегда однозначно. Так, скрещённые на груди руки воспринимаются как сигнал закрытости или превосходства. Это может быть и обычной привычкой конкретного человека, но люди реагируют так, как закрепилось в их сознании. Аналогичная ситуация возникает, если собеседник подпирает рукой голову. Возможно, что это лишь признак усталости, но большинство воспринимает его как проявление скуки. То есть если мимическое выражение лица редко интерпретируется неправильно, то положение тела порой вводит в заблуждение. На дискомфорт и нежелание общаться необязательно указывает прямая спина, разворот боком или напряжённая поза. Собеседник может быть расслаблен, сидеть вразвалочку или со сгорбленной спиной — и именно это будет показателем его внутренней отстранённости. Реакцию на межличностную коммуникацию проще считать по походке после общения. Если она стала лёгкой и стремительной, то человек испытал радость, а если тяжёлой и замедленной, то встреча его расстроила или озадачила.

Общее положение корпуса тела, рук и ног, а также их изменение во время беседы расскажет о заинтересованности и готовности к беседе, доминировании, недоверии или негативном отношении.

Позитивного человека можно распознать по небольшому наклону голову вперёд и касанию шеи рукой.

По скрещиванию рук и ног, сцеплению пальцев и отведённому взгляду можно понять, что человек закрывается и пытается отстраниться от беседы. Открытый для общения человек будет расслаблен и повёрнут к собеседнику, зачастую он вытягивает ноги и раскрывает ладони.

Если собеседник не заинтересован в беседе или утомился ею, то он начнёт смотреть на часы, в телефон, по сторонам, то есть совершать многочисленные движения. Чем более заинтересован человек в разговоре с вами, тем меньшее количество движений он совершает.

Если же человек говорит вам неправду, то он будет постоянно что-то перебирать в руках и отводить взгляд. Ложь также можно определить по нестандартному для этого человека поведению, речи и жестам.

Особо интересны позы мужчин и женщин, которые испытывают симпатию. При этом мужчина демонстрирует себя во всей красе: поправляет причёску, одежду и ремень, выпрямляет плечи, высоко поднимает голову, направляет стопы в сторону понравившейся девушки. Тогда как девушка, наоборот, демонстрирует свою слабость и женственность, используя невербальные сигналы: она встряхивает волосы, меняет походку на более нежную, начинает покачивать бёдрами, поглаживает ножку бокала, ручку, карандаш или подобный предмет, закидывает ногу за ногу, покачивая полуснятой обувью.

Значительную информацию о внутреннем настрое человека даёт статическое положение его тела. При этом часто повторяемая поза сообщает об устойчивых особенностях личности.

Поскольку в перепадах чувств люди обычно лучше контролируют своё лицо, чем тело, нередко вовсе не мимика, а поза способна рассказать об истинных переживаниях индивида.

Возможные привязки положений тела к психическому состоянию человека таковы:

— руки заложены за спину, голова высоко поднята, подбородок выставлен — чувство уверенности в себе и превосходства над другими;

— корпус подан вперёд, руки (подбоченясь) на бёдрах — уверенность в своих силах и готовность к активным действиям, агрессивность, взвинченность при разговоре, стремление отстаивать свою позицию до конца;

— стояние, опираясь руками о стол или стул, — ощущение неполноты контакта с партнёром;

— руки с расставленными локтями заведены за голову — осознание превосходства над другими;

— закладывание больших пальцев рук за пояс или в прорези карманов — знак агрессивности и демонстрируемой уверенности в себе;

— высовывание больших пальцев рук из карманов — знак превосходства;

— скрещённые конечности — скептическая защитная установка;

— не скрещённые конечности и расстёгнутый пиджак — установка доверия;

— наклон головы в сторону — пробуждение интереса;

— наклон головы вниз — отрицательное отношение;

— лёгкий отклон головы назад — знак агрессивности;

— сидение на кончике стула — готовность вскочить в любой момент, чтобы либо уйти, либо действовать в создавшейся ситуации, либо унять скопившееся возбуждение, либо привлечь к себе внимание и подключиться к разговору;

— закидывание ноги на ногу со скрещиванием рук на груди — знак «отключения» от разговора;

— забрасывание ноги на подлокотник кресла (сидя на нем) — пренебрежение к окружающим, потеря интереса к разговору;

— скрещённые лодыжки у сидящего — сдерживание неодобрительного отношения, страх или взволнованность, попытка самоконтроля, негативное защитное состояние;

— положение (сидя или стоя) с ногами, ориентированными на выход, — явное желание прекратить разговор и уйти;

— частая перемена поз, ёрзанье на стуле, суетливость — внутреннее беспокойство, напряжённость;

— вставание — сигнал о том, что некое решение принято, беседа надоела, что-то удивило или шокировало;

— сцепленность пальцев рук — разочарование и желание скрыть отрицательное отношение (чем выше расположены при этом руки, тем сильнее негатив);

— кисти рук соединены кончиками пальцев, но ладони не соприкасаются — знак превосходства и уверенности в себе и в своих словах;

— руки опираются локтями о стол, а их кисти расположены перед ртом — скрывание своих истинных намерений, игра с партнёром в кошки-мышки;

— поддерживание головы ладонью — скука;

— пальцы, сжатые в кулак, расположены под щекой, но не служат для опоры головы — признак заинтересованности;

— подпирание большим пальцем подбородка — знак некоей критической оценки;

— обхватывание своего бокала двумя руками — замаскированная нервозность;

— выпускание дыма от сигареты вверх — положительный настрой, уверенность в себе;

— выпускание дыма от сигареты вниз — негативный настрой, со скрытыми или подозрительными мыслями.

О чём расскажет положение ног

Уже давно замечено, что независимые люди привыкли стоять без дополнительной опоры, тогда как неуверенный человек стремится постоянно на что-то опереться или облокотиться. Многое говорят о собеседнике направление ступни. Если они смотрят на вас, он готов к общению, внимательно и с интересом слушает, а развёрнутые в сторону носки говорят о том, что он слишком вежлив, чтобы прервать разговор, который ему уже наскучил.

Те, кто хочет научиться «читать» другого, прежде всего, обращают внимание на его ноги.

Скрещённые лодыжки. Считается расслабленной позой, которая говорит о том, что человеку комфортно, она вселяет уверенность в окружающих. Её выбирают элегантные, утончённые и открытые люди. Но если человек скрестил ноги и спрятал их под стул, это говорит о том, что ему сейчас некомфортно, но он вынужден терпеть собеседника.

Сидя, колени прижаты друг к другу, носки обращены внутрь, навстречу друг другу. Такой человек плывёт по течению, не любит строить планы или беспокоиться о будущем. Он привык делать то, что ему хочется, не беспокоясь о том, что о нём подумают. Ему свойственна спонтанность, творческое воображение, дружелюбие, невероятное обаяние, но он слишком инфантильный, может сначала сказать, а потом уже подумать. Не способен самостоятельно решить какую-либо проблему, вместо того, чтобы действовать, предпочитает о ней не думать.

Ноги скрещены в коленях. Так любят сидеть интроверты, не привыкшие делиться своими мыслями. Они умеют поддерживать разговор, всегда сдержанные, понимающие, могут заинтриговать интересными идеями, неплохо зарабатывают. Но, если захотят что-то изменить в своей жизни, не станут долго раздумывать, могут легко переехать, выбрать новый имидж или партнёра.