Осознанное отцовство - Черненко Виктория - Страница 19

Каждая женщина индивидуальна: у кого-то гормональный фон устроен так, что либидо находится на пике, а у кого-то сексуальное желание исчезает вовсе, причем на время всей беременности. Это нормально. Отнеситесь к этому с пониманием. На первый план выходит главная цель – выносить и родить малыша. Всё остальное может быть не таким значительным и даже пугающим. Не переживайте, после родов всё обязательно восстановится.

Во втором триместре нет никаких противопоказаний и можно вести обычную половую жизнь в том режиме, какой комфортен вам обоим. Что касается разрешённых позиций, то нет таких, которые стоило бы исключать категорически. Разве что быть аккуратнее с классической позой (когда женщина лежит на спине), так как в этом положении сдавливается нижняя полая вена и плохо проходит кислород.

Некоторые женщины отмечают, что сексуальная жизнь становится активнее и ярче, чем когда-либо. Этому тоже есть объяснение: во время беременности увеличивается количество эстрогенов, а также возрастает кровоснабжение матки и влагалища, что приводит к более сильным оргазмам.

Третий триместр

В третьем триместре стоит отметить положительное влияние сексуальных отношений не только на эмоциональном уровне, но и на телесном. В организм женщины вместе со спермой поступают полезные вещества: мужские гормоны, простагландины, ферменты. Простагландины помогают размягчению шейки матки, что в дальнейшем облегчит роды. Кроме того, во время оргазма происходит тренировка мышц матки, а значит, и профилактика слабости родовой деятельности. Поэтому можно смело сказать: секс нужен! Естественно, обратите внимание на то, что половая жизнь должна быть без контрацептивов для достижения необходимого эффекта.

Но не всегда всё так просто. Часто женщина на протяжении всей беременности может отказываться от интима из-за неуверенности в себе. Меняются формы тела, добавляются лишние килограммы, отеки и т. д. – она не чувствует себя сексуальной. Многие отмечают, что просто стеснялись своего тела.

Это наглядный пример того, что чувствуют многие женщины. Поэтому от мужчины требуется поддержать шаткую уверенность. Беременная женщина может быть сексуальной – и до неё это нужно донести! Она красива! Приобретённые формы не портят фигуру! Женщине важно понимать, что она желанна в любом своем физическом проявлении.

Тёплые слова поддержки, комплименты, поцелуи, прикосновения и объятия способны поднять женщину на пьедестал. Дайте ей возможность чувствовать себя прекрасной! Для мужчины беременность жены – шанс показать себя особенно нежным, раскрыть свою чувственность.

Но существует еще один сильный страх перед половой жизнью. И он… со стороны мужчин: «Я могу навредить ребенку!» Если вы заглянете в интернет, то обнаружите, что эта ситуация очень распространённая и по запросам от беременных по теме сексуальных отношений – одна из самых первых и часто обсуждаемых. То есть так действительно у многих!

Представляете? Вам кажется, что вы хотите сделать как лучше, не навредить малышу, но в глазах женщины это может выглядеть как потеря интереса именно к ней самой. Поэтому, если у вас есть страхи, переживания и волнения, – обсудите их! Они абсолютно нормальны и не так уж редко встречаются. Вы не первая беременная пара на этой Земле!

А теперь немного теории. Плод окружен амниотической жидкостью, защищён мышечным слоем матки и слизистой пробкой. Поэтому навредить малышу сексом никак не получится, и заниматься им можно в свое удовольствие.

Возможно, для вас будет лучшим вариантом сходить вместе на приём к гинекологу, чтобы вы лично смогли убедиться в безопасности действий. И помните о том, что во время процесса вы поддерживаете связь! Если женщина почувствует, что продолжать не стоит, она всегда об этом скажет, и вы остановитесь.

Рекомендации:

– Выберите самую простую позицию – «на боку».

– Не торопитесь.

– Будьте аккуратны.

Всё! И всё будет хорошо!

Плюсы близости

– Улучшает сон

– Понижает артериальное давление

– Снимает напряжение

– Повышает настроение

– Помогает в подготовке к родам

Есть еще один важный нюанс. Во время беременности чаще всего слизистая хорошо увлажнена, но бывают случаи, когда у женщины недостаточно вырабатывается половой секрет из-за гормональной перестройки и сухость ощущается неприятным дискомфортом во время полового акта. Обязательно используйте лубриканты, чтобы не травмировать слизистую.

В зависимости от основы интим-гели бывают:

– водные

– масляные

– силиконовые

– комбинированные

Вам нужны гели именно на водной основе. Они безопасны, так как не влияют на кислотность, гипоаллергенны и подходят для регулярного применения. Минус у них тоже есть (хоть и не сильно большой) – быстрая впитываемость, то есть расход геля увеличивается по сравнению с другими и требует более частого использования даже в одном половом акте. Также обращайте внимание на натуральный состав, не содержащий красителей или консервантов.

То, чего не должно быть в вашем интим-геле:

– парабены

– сахар

– ароматизаторы

– отдушки

– ментол

– красители

Применять возбуждающие лубриканты, в составе которых присутствует этилникотинат, беременным запрещено! Дополнительный приток крови к половым органам может спровоцировать негативные последствия.

Я не зря закончила именно этой смелой историей, потому что хочу донести до вас: секс во время беременности – новый опыт, который вы не получите нигде больше. Зачем упускать такую возможность? И тем более зачем её упускать, если она приносит только положительные эмоции, пользу для психологического и даже физического здоровья? Обнимите свою жену, скажите ей, какая она сексуальная, а дальше пусть всё идёт своим чередом. Природа подскажет!