Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы - "Прамика" - Страница 22

В иных случаях проблема с маткой начинается в партнерстве. Женщина не реализуется как жена, как спутница жизни достойного мужчины или попросту несчастна в браке. Обиды, недовольства и претензии к партнеру она носит внутри живота. Если копнуть чуть глубже, нередко выясняется, что за проблемами в личной жизни кроется обида на отца, которую женщина проецирует на всех мужчин. Насилие, равнодушие, предательство, беспомощность, омерзение – если подобные образы женщина связывает с фигурой отца, ее женский храм перестает быть для нее светлым. Она ставит запрет на удовольствие и созидание и рушит свое семейное счастье.

Есть и другие причины дисфункций и патологий – сколько женщин, столько и сокровенных историй. Если присутствует чувство вины, женщина зацикливается в этом центре. Или сопереживает своей матери, у которой была несчастная женская судьба, и неосознанно запрещает матке чувствовать. Если злится на весь род мужской – не может познать, что такое оргазм, боится идти в близость, ведь ее женская вселенная законсервирована. В итоге трансляция энергии прекращается и мужчина ее не чувствует. Как бы женщина ни старалась принарядиться, накраситься, надеть дорогие украшения – все тщетно. Подобное «бесплодие» на тонком плане распространяется и на другие сферы жизни. Матка связана с ролью женщины в этом мире.

Понаблюдай за собой, что из сказанного про тебя? Насколько ты ощущаешь себя женщиной и готова ли исполнять свою изначальную роль. Состояние «низа» определяет твою наполненность. В женском кругу ты можешь поисследовать свой главный женский центр, восстановить утраченный контакт, вернуть доверие матки и исцелить ее. Это происходит благодаря активации связи с маткой, энергетическому очищению и наполнению. Вскоре ты начнешь более тонко чувствовать, чего хочешь как женщина, активируешь интуицию и уже не ошибешься в выборе партнера. Ты будешь способна на ранней стадии диагностировать у себя болезни и нарушения и в то же самое время научишься получать удовольствие от жизни, раскрыв потоковость. Ты узнаешь о своих истинных желаниях, ведь у матки есть свой «отклик» на все происходящее. «Правда-матка» не ошибается, это наш основной инстинктивный навигатор. Дыхание маткой

Одна из самых мощных и в то же время популярных и простых техник, которые ты встретишь на женских кругах, – это «Дыхание маткой». Выполняя его, особенно в кругу других женщин, ты становишься более расслабленной и удовлетворенной, чувствуешь себя женственной, оргазмичной, чувствительной. Появляется особый магнетизм, притягиваются новые поклонники, оживает уже существующий союз. Это проявленное женское качество пробуждает в избраннике мужественность. Выравнивается гормональный фон, ты молодеешь и хорошеешь, походка становится плывущей и плавной, словно ты ходишь по воде. Ты возвращаешь себе плодородие и способность легко забеременеть и выносить здоровое дитя, кормить грудью, установить чуткий контакт с ребенком и считывать его потребности.

Матка живая, она все слышит, видит, чувствует… это женское сердце. Только если раскрыть его, энергия по-настоящему потечет в верхние чакры. Эта медитативная техника пробуждает матку и активирует ее чувствительность, и даже если сам орган удален по медицинским показаниям, практику все равно можно и нужно выполнять, ведь мы работаем именно с энергетическим центром. Женщины, которым ее удалили, приходят ко мне на круги и после практики плачут от счастья, почувствовав наконец свой женский центр, и делятся, что больше не ощущают себя неполноценными и что все у них «на месте», ведь энергетический центр нашего сакрального женского начала не может исчезнуть.

ПРАКТИКА

Выключи свет или задерни шторы. Включи фоном звук биения сердца, мантры или останься в тишине. Сядь, расслабься, можно в позе лотоса или наездницы. Прикрой глаза. Здесь темно, тепло и тихо, как в утробе матери. Начни глубоко и размеренно дышать: вдох через нос, выдох через рот. Дыхание теплое, расслабляющее. Потрать несколько минут, чтобы осознать и вспомнить себя, замедлиться. Почувствуй, что не надо никуда идти, это твое время, и начинай просто погружаться в момент. Прогладь свое тело руками, ощути его границы. Переведи внимание в область груди, задержись там. Если ты находишься в одиночестве, можешь выполнить практику обнаженной и, зачерпнув немного массажного масла, разогрев его в ладонях, неспеша помассируй грудь. Или же через одежду надави пальцами на соски, нежно, но ощутимо, и останься в таком положении несколько минут, отслеживая ощущения в груди, внутренне замерев и лишь покачиваясь на волнах своего дыхания. Поприветствуй свою грудь как центр любви, отдающий молоко и материнскую заботу.

После этого погрузи внимание в свое лоно, почувствуй промежность, йони и весь свой «храм удовольствия», включая ягодицы и анус. Возможно, тебе захочется сделать круги бедрами или покачаться вперед-назад, чтобы разогреть нижний центр и усилить кровообращение. Можно выполнять ритмичные движения под музыку, имитируя акт любви, главное, держи внимание в промежности и бедрах. Звучи. Сексуальная и горловая чакра взаимосвязаны. Издавая звуки удовольствия, мягко шепча, постанывая или даже рыча, ты позволишь внутреннему свету захлестнуть тебя потоком блаженства. Позволь своему телу исполнить песнь удовольствия. Там, где твое внимание, туда и движется энергия. Мысленно приветствуй каждый сантиметр своего «священного женского места» и осознавай, что оно является чем-то совершенным, невероятно почитаемым, достойным истинного поклонения. Здесь продолжается бесконечная река человеческих жизней, в которой течешь и ты и которая через тебя течет дальше.

Теперь бережно переходи к матке. Дыши еще глубже, положи руки на низ живота, почувствуй под своими ладонями тепло. Охвати вниманием свой главный женский центр. Быть может, ты почувствуешь саму матку, ее пробуждение как пульсацию, легкий толчок, сладостную тяжесть или услышишь ее глубинный звук. Если пока ничего не произошло, продолжай, соединяйся с ней через визуальный образ: представь внутри себя прекрасный цветок или драгоценный камень. Знай, матка совершенна, она чуткая, уязвимая, хрупкая и в то же время такая сильная, как и ты. Отслеживай ощущения, и вскоре матка даст о себе знать пульсацией, сладкой тяжестью или как-то еще, не торопись, расслабься и отпусти ожидания.

Когда будешь готова, переходи к самому «дыханию». «Дышать» – значит осознанно переводить внимание в наши органы плодородия и зарождения жизни и пропускать через матку поток дыхания. Позволь свету снизойти и струиться сквозь нее. Вдыхай, чувствуя, как матка наполняется любовью и светом, выдыхай и отпускай накопленные в ней обиды, страхи, сомнения. Вдыхай и представляй, как сквозь нее проходит мощный поток света, открывающий новые измерения, выдыхай и сознательно обрывай нити энергетических связей с бывшими возлюбленными, удаляй воспоминания и боль. Снова вдыхай чистоту, невинность, исцеление и доброту, чувствуя, как энергетический центр расширяется до пределов Вселенной, наполняется. Выдыхай неоправданные ожидания, самокритику, негативные семейные программы, словно отпуская мертвую лунную кровь в землю.

Сделай несколько циклов, принимая в свое лоно свет, отдавая тьму, пока не почувствуешь, что матка «задышала». Тогда процесс продолжится без твоих усилий, маточное дыхание просто будет случаться само собой, волна захлестнет тебя. Мягко растворяй сопротивление и учись принимать любовь. Позволь своему лону пригласить небо, луну, звезды. Стань беременной Вселенной. Дыши в живот и наслаждайся этим процессом столько, сколько захочешь, быть может, вечно. Чувства могут быть оргазмическими, и, если накопленной энергии станет невыносимо много, позволь ей мягкой волной подняться выше: в сердце, грудь и дальше, в область межбровья, так называемый третий глаз. Если это произойдет, ты увидишь много-много света внутри и ощутишь освобождающий экстаз.