Путь воина (СИ) - "NikL" - Страница 17

Киоши про себя подумал, — «неужели ты ещё и прыгаешь так высоко?» — Но вслух ничего не стал говорить. — «Надеюсь, что нет…».

— Вообще существует несколько типов мышечных волокон, одни больше отвечают за скорость, какие-то за силу, какие-то за выносливость. Мой дедушка разработал способ как каждый из них тренировать по-отдельности, так намного эффективнее выходит. А потом, когда в работе они начинают взаимодействовать, то продуктивность возрастает в десятки раз. Но естественно все это очень сложно и далеко не каждому под силу понять суть подобных тренировок. Да в принципе мало кто о подобном вообще задумывается… Поэтому логичней будет начать с самого простого. Сейчас постарайся постоять в этой стойке на максимум своих сил — она показала ему, как правильно стоять на полусогнутых ногах, обратив акцент на спину. Создалось впечатление, что она просто сидит на невидимом стуле, — а когда устанешь, отдохни и после недолгого перерыва, попробуй снова.

Когда Киоши приседал, он думал, что испытывает достаточно сильную боль, занимаясь до изнеможения. Но только теперь он понял настоящую боль, ноющую, зудящую, нудную, бесконечность тянущуюся боль. Простояв в таком положении минут пять, Киоши подумал, что это довольно неплохой результат. Но потом он увидел лицо Мики... Лучше бы не видел. Она явно была удивлена, и по всей видимости неприятно. Да блин, подумал Киоши, она точно привыкла что все окружающие её люди способны так стоять часами, а может и сутками. Да и не люди это вовсе походу… Конечно, он так не может. Ему данное упражнение было чуждо. Он впервые делал что-то подобное. И отдохнув пару минут, снова приступил к нему, в то время как Мика уже ушла по своим делам.

Снова постоял несколько минут, устал, отдохнул, и по новой. Потом, когда уже ноги совсем забились, Киоши решил поприседать, сменив род упражнений. Но у него не сильно-то это получалось.

Весь сегодняшний день он посвятил ногам, и боялся, что не сможет дойти до дома. А когда пришёл, просто упал без сил и мгновенно уснул. Иногда, ночами, Киоши просыпался от судорог, из-за того, что раньше его мышцы не подверглись подобным нагрузкам, особенно так, как в последние несколько дней. Да и, судя по всему, большинство его мышц, раньше просто не были задействованы из-за ненадобности. Сейчас же всё изменилось. Он сильно не любил это чувство, когда ты ещё вроде бы спишь и сквозь сон понимаешь, что сейчас наступит судорога. Вот-вот уже, совсем близко, и буквально за мгновение до её начала ты просыпаешься, но уже слишком поздно для того, чтобы что-либо предпринять. И выгибаешься в струну, лишь бы боль прекратилась. Конечно, Киоши не любил, но уже успел привыкнуть к боли…

На следующее утро, он снова, проснувшись пораньше, хотел пойти на пробежку, но понял, что ноги уже не вытягивают. Слишком сильно мышцы забиты. И дойдя до своего места тренировок, Киоши посвятил все время медитации. А спустя несколько часов, побрел к дому Мики.

Она его встретила во дворе и сразу же поняла, что он сильно вымотан.

— Киоши, как дела? Я смотрю ты какой-то обессиленный. Похоже, тебе не хватает здорового сна. Твоё рвение к тренировкам, конечно похвально, но может тебе стоит денечек отдохнуть? Взять перерыв ненадолго? — Мика как обычно была сверхпроницательна.

— Да все в порядке, не переживай, просто... может сегодня не на ноги проведём тренировку? Я готов руками поработать — с улыбкой посмотрев на свои трясущиеся, ободранные и слегка опухшие кулаки, произнес он. А потом тут же убрал руки за спину, пока Мика не заметила. — Э-э… Ну или можно заняться статичекскими упражнениями. Я правильно выговорил?

Для Мики это показалась достаточно неплохая идея и она решила, что смена деятельности пойдёт ему на пользу. И при этом он продолжит заниматься.

— Тогда я рассчитываю, что скоро ты разогнешь этот прут и приступишь к новому, более толстому — с улыбкой произнесла девушка и ушла в очередной раз по своим делам.

— «Сколько же всего она успевает сделать» — подумал про себя мальчик. Он ведь ещё ни разу не видел, чтобы она сидела бездельничала…

Киоши тоже рассчитывал на то, что прут поддастся его силе, но твёрдый металл почему-то не хотел разгибаться, и его начинала постепенно одолевать злость. После того, как он осознал, что сидит уже красный, Киоши решил сделать перерыв и помедитировать. На его удивление, ему это помогло, и он достаточно быстро успокоился и вот уже был готов продолжать. Но не решился, поймав волну умиротворение, Киоши захотел ещё немного поэкспериментировать, вдруг это и есть «внутреннее Я». Но как бы он не старался, ничего нового он не чувствовал и ни что не происходило. Но он все равно был доволен результатом. Всё-таки это впервые, когда ему показалось, что действительно случился прорыв и в нем, где-то глубоко внутри, что-то поменялось.

И только после того, как Киоши поднялся, он почувствовал некую странность. Юноша замер, пытаясь понять, что же изменилось? Вокруг всё было также, а вот внутри… Точно! Боль! Боль в ногах… Она пропала. Нет, не пропала, но стала гораздо тише, приглушенной. Словно в подсознание эти неприятные чувства отошли далеко на задний план. И вот тут действительно случился прорыв, прорыв его эмоций. Киоши от радости побежал в дом, чтобы рассказать Мике о случившемся. После того, как он её нашёл и все поведал, Мика широко раскрыла глаза от удивления. Но присмотревшись к нему, она поняла, что он точно не врет.

— «Как такое возможно? Это же намного сложнее, чем научить физическим трюкам» — подумала про себя девушка, — «Даже если у него подобное произошло случайно, все равно это о многом говорит!» — Мика задумалась…

Да, он открыл для себя лишь малую частичку от истинного умиротворения, но и это уже очень много для него значило. Мика все ещё приходила в шоке от этой новости и даже забыла его похвалить. От чего Киоши немного смутился и подумал, что что-то не так. Неужели и это всё ерунда? Слегка расстроившись, он побрел обратно тренироваться, но девушка остановила его. И рассказала, что очень рада за него и даже немного гордиться, просто она никак не ожидала, что он так рано добьётся нечто подобного.

— В тот день, когда я тебе сказала, что ты можешь прекратить тренировки по медитации, неужели ты не прекратил, и каждый день продолжал заниматься непонятным для себя делом? — решила уточнить Мика, уже очевидную для себя вещь.

— Конечно, я же начал тренироваться! Значит должен закончить. То есть, как минимум добиться какого-то значимого результата — достаточно гордо произнёс Киоши.

Мика даже не знала, что сказать. Впервые он действительно удивил её.

— То, что ты сделал... Это только крупица, но поверь, даже этого не многие способны постичь и за всю жизнь. При медитации и трансе, люди способны достигать разных целей. Ты каким-то образом избавился от своей боли. И я думаю это только начало. Раз тебе удалось один раз, получится и снова. Но не стоит думать, что теперь все будет просто. Скорее наоборот… Дальше, зачастую бывает ещё сложнее, но оно того стоит. Просто продолжай так же заниматься каждый день, не забывая и про физические нагрузки и результат однозначно появится — после порции хвальбы, продолжила она наставлять парня.

Когда уже начало вечереть, они ещё немного поговорили за чашкой чая, после чего Киоши отправился домой в невероятно хорошем настроении. Он действительно ощущал себя так, словно поднялся на новую ступень своего развития. Сейчас он был окрылен и надеялся, что и дальше тренировки будут приносить свои плоды. Каждый день он начинал обязательно с медитации, после пробежки физические нагрузки, отработка шага и снова медитация. Потом он бежал к Мике, иногда ему даже приходилось задерживаться, и он приходил позднее обычного, но все равно в первую очередь помогал ей с работой по дому и только после этого приступал к следующим тренировкам. Дома у девушки, обучение боевому искусству тоже шло по кругу, отработка бросков, ударов, статические и динамические нагрузки и так далее. Броски, как ему казалось, он освоил уже неплохо, и они ему наскучили, а удары у него не получались такими же эффективными, как у его знакомой и его это сильно раздражало.