Календарь для женщин на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Правдина Наталья - Страница 7

Выполните самое легкое и наиболее эффективное упражнение, помогающее женщинам в достижении оргазма, а также способствующее восстановлению формы после рождения ребенка.

Сожмите изо всех сил мышцы ягодиц и промежности на 6 секунд. Затем расслабьте мышцы. Повторите 20 раз. Это упражнение можно проделывать где угодно. Польза будет ощутимая!

Дополнительные ритуалы: см. 10 января, 10 марта, 9 апреля, 8 мая, 7 июня, 6 июля, 5 августа, 2 сентября, 1 октября, 31 октября, 1 ноября, 29–30 ноября, 30 декабря.

пятница, 24 лунный день

Благоприятный день!

Время для активных действий!

В этот день даже из тех проблем, которые долго казались неразрешимыми, вдруг находится оригинальный выход. Очень благоприятно в этот день посетить парную и попариться.

Что нужно сделать

Важно только правильно выбрать веник, который вы будете использовать в парилке.

дубовый веник – помогает очистить кожу, снизить давление, нормализовать кровообращение;

березовый веник – избавляет от мышечных и суставных болей, борется с воспалением кожи, улучшает дыхание;

липовый веник – помогает в борьбе с простудными заболеваниями, благотворно влияет на нервную систему;

веник из крапивы – избавляет от усталости, а также от радикулита, подагры, ревматизма, очищает кожу;

хвойный веник – обладает общеукрепляющим действием, наполняет баню удивительным ароматом;

кленовый веник – впитывает в себя токсины, хорошо очищает и омолаживает кожу;

рябиновый веник – оказывает тонизирующий эффект на кожу, возвращает бодрость, борется с депрессией.

Дополнительные ритуалы: см. 11 января, 11 марта, 10 апреля, 9 мая, 8 июня, 7 июля, 6 августа, 3–4 сентября, 2 октября, 2 ноября, 1 декабря, 31 декабря.

суббота, 25 лунный день

Нейтральный день!

Вы можете стать идеальной!

В этот день важно довести до конца все дела и подвести итоги. Хотите стать идеальной? Почему бы и нет! В этот день можно провести ритуал, который поможет вам избавиться от недостатков.

Что нужно сделать

Для проведения ритуала вам понадобятся: белая свеча, чаша с родниковой водой, ручка и лист бумаги.

1. Зажгите белую свечу у чаши с родниковой водой. Склонитесь над чашей и помолитесь о том, чтобы вам была дана сила преодолеть собственные недостатки.

2. Кратко запишите свои недостатки, от которых вы хотите избавиться, на листке бумаги.

3. Положите листок в чашу, а ее выставите на мороз или уберите в морозильную камеру, чтобы «замороженные недостатки» навсегда остались в прошлом.

Дополнительные ритуалы: см. 12 января, 12 марта, 11 апреля, 10 мая, 9 июня, 8 июля, 7 августа, 5 сентября, 3–4 октября, 3 ноября, 2 декабря.

воскресенье, 26 лунный день

Нейтральный день!

Набирайтесь сил, они вам понадобятся!

Не беритесь за новые дела, отдыхайте, размышляйте о настоящем. Отдохните. Примите расслабляющую ванну с эфирными маслами.

Что нужно сделать

5 капель эфирного масла или композиции из нескольких запахов смешайте с основой. Основой могут быть масло сладкого миндаля (10–15 мл), морская или поваренная соль (3–4 чайные ложки), мед, сметана, кефир (2–3 ст. л.), сливки (3–4 ст. л.), молоко (100–200 мл). Добавьте полученную смесь в воду.

Для аромаванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Лучшая температура воды 35–38 градусов.

Дополнительные ритуалы: см. 13 января, 13 марта, 12 апреля, 11 мая, 10 июня, 9 июля, 8 августа, 6 сентября, 5 октября, 4 ноября, 3 декабря.

понедельник, 27 лунный день

Нейтральный день!

Решайте проблемы спокойно!

Не поддавайтесь стрессам и тревогам. Если относиться ко всему спокойно, то вам удастся добиться желанной цели. Вам поможет безусловная любовь к себе. Любовь, которая наполнит вашу жизнь светом и радостью, уже живет в вас, ее надо только разбудить!

Что нужно сделать

Станьте сами для себя генератором энергии любви. Начиная с сегодняшнего дня, утром после пробуждения и перед сном шепчите:

«Я люблю тебя, я люблю себя. Люблю! Люблю! Люблю!»

Так вы признаетесь в любви не только себе, но и самой Вселенной. А уж она найдет способ вас отблагодарить и пошлет вам свою любовь в ответ!

Дополнительные ритуалы: см. 14 января, 14 марта, 13 апреля, 12 мая, 11 июня, 10 июля, 9 августа, 7 сентября, 6 октября, 5 ноября, 4 декабря.

вторник, 28 лунный день

Благоприятный день!

Настройтесь на позитивные мысли!

Гоните от себя грусть, обиды, злость. Помните, что Вселенная «считывает» любые ваши сомнения в собственной силе и удачливости. Поэтому самый верный путь к счастью – развить в себе правильные психологические установки.

Что нужно сделать

Вы родились на Земле для любви, радости и счастья! Помните об этом.

Осознайте, что вы достойны всех благ этого мира, что вы бесценны. И вы привлечете к себе энергии процветания, изобилия и успеха!

Дополнительные ритуалы: см. 15 января, 15 марта, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 10 августа, 8 сентября, 7 октября, 6 ноября, 5 декабря.

среда, 29 лунный день

Неблагоприятный день!

Самое время уделить внимание себе!

Не тратьте энергию – потери могут быть невосполнимы. Можно просто посетить парикмахерскую, совместив приятное с полезным. Обычная стрижка поможет вам избавиться от старых эмоций и повысит настроение.

Что нужно сделать

Посвятите некоторое время массажу головы. Это невероятно полезно как для волос, так и для хорошего самочувствия. Воспользуйтесь массажной щеткой и массируйте кожу головы в течение 10–15 минут. Можно применить специальные массажеры для головы. По окончании процедуры вотрите в кожу волосистой части головы подходящие концентраты для роста волос. Сделайте такой уход постоянным, и ваши волосы вас отблагодарят роскошью, красотой и силой.

Дополнительные ритуалы: см. 16 января, 16 марта, 15 апреля, 14 мая, 12 июля, 8 октября, 6 декабря.

четверг, 30 лунный день

Нейтральный день!

Подведите итоги своих достижений на работе!

Настало время всерьез заняться процессом исполнения желаний.

Что нужно сделать