Сто приемов самозащиты. Пособие для самостоятельных занятий - Тарас Анатолий Ефимович - Страница 8

б) Вернитесь в исходное положение и резко дерните противника на себя за вооруженную руку.

в) Ударьте локтем сверху-вниз по локтевому суставу захваченной руки, а ступней — в подколенный сгиб правой ноги противника.

а) Ребром правой ладони отбейте атакующую руку вправо.

б) Правой рукой захватите запястье руки с кастетом, а левой — ее локоть и перейдите на болевой прием, поворачивая руку противника внутрь.

в) Если болевой выполнить не удается, ударьте стопой в колено его правой ноги.

а) Уклонитесь от атаки, шагнув правой ногой назад и двумя руками захватите атакующую руку противника (кисть и локоть).

б) Рывком потяните его за руку на себя.

в) Маховым движением левой ноги снизу-вверх (или круговым движением правой ноги справа-налево ударьте противника в живот).

Чаще всего встречаются две разновидности нападения на лежащего. Это попытки ударить его ногой или задушить. При этом лежащий нередко теряет присутствие духа, что проявляется в хаотичных, большей частью совершенно бесполезных движениях. Между тем, от ударов ногами можно и нужно уклоняться посредством перемещений в горизонтальной плоскости (богатство вариантов такого рода перемещений демонстрируют, в частности, исполнители танцев типа "брейк"). Что касается удушений, то следует помнить о дефиците времени для защитных действий: в вашем распоряжении (кстати, не только в положении лежа) при этом не более 10–15 секунд. Затем человек начинает задыхаться, слабеет и довольно быстро теряет сознание.

а) Блокируйте удар скрещенными предплечьями.

б) Захватите атакующую ногу и рывком поднимите ее вверх как можно выше.

в) Толкните противника назад, чтобы он упал на спину.

а) Упритесь руками в землю, приподнимите туловище, скрестите ноги и подставьте стопы под удар.

б) Ударьте противника ногами в пах (или в промежность).

в) Опуская ноги вниз, подбейте переднюю ногу противника изнутри-наружу (влево или вправо).

а) Вы лежите на левом боку, противник пытается ударить ногой сверху-вниз. Блокируйте этот удар правой ногой, согнутой в колене.

б) Перейдите в упор сзади и левой ногой ударьте его в промежность.

в) Обеими ногами нанесите удар изнутри-наружу по ногам противника в противоположные стороны (или сомкнутыми ногами подбейте переднюю ногу).

а) Как только противник поднял колено для последующего удара ступней вниз, энергично подтяните свои колени к животу.

б) Затем резко переместите корпус в сторону от линии атаки, а своими ногами нанесите маховый удар по опорной ноге противника в области подколенного сгиба.

в) Оставаясь на земле, проведите удар пяткой сверху-вниз по голове упавшего противника.

Вы не успели встать после падения и стоите на четвереньках, а противник пытается ударить вас ногой сбоку.

а) Оттолкнитесь руками от земли и, встав на колени, блокируйте удар предплечьями (кулаки вниз).

б) Захватите атакующую ногу снизу обеими руками.

в) Поднимая захваченную ногу рывком вверх, повалите противника на спину.

Вы стоите на коленях, противник пытается ударить вас ногой в лицо.

а) Блокируйте удар предплечьями, наложенными одно на другое (способ "квадрат").

б) Захватите атакующую ногу за голень и дерните ее на себя, сваливая противника (либо проведите рычаг голеностопного сустава).

Противник, сидя верхом на вашей груди (или на животе), обеими руками проводит удушение за горло.

а) Ударьте его кулаками по локтевым сгибам.

б) Затем ударьте кулаками по ребрам и разорвите захват.

Положение как и в предыдущем случае (рис. 96). Необходимо:

а) ударить противника пальцами обеих рук в глаза или в горло (удар типа рука-копье);

б-в) остальные действия аналогичны предыдущим.

а) Захватите левой рукой кисть левой руки противника, а правой с силой ударьте в локоть этой же руки.

б) Срывая захваченную вами руку противника влево, кулаком правой ударьте его в ребра.

в) Перехватив захват левой рукой, потяните за правый локоть вниз, а правой толкните в левое плечо и свалите противника вниз-влево.

Противник навалился сверху со стороны ног. Необходимо:

а) подтянуть одно колено к груди (в данном случае правое), а руками захватить противника за плечи;

б) резко потяните его левой рукой влево, а правой рукой и правым коленом толкните в ту же сторону;

в) правым кулаком ударьте в висок.

Исходное положение то же, что и в предшествующем случае (рис. 99). Необходимо:

а) упереться руками в плечи противника и отжать его от себя;

б) занесите левую ногу вправо и закиньте на шею противнику;