Очищение организма - Антонова Людмила Викторовна - Страница 11

Промасливание чистым топленым маслом применяется для восстановления нормальной работы системы пищеварения и для укрепления памяти, а топленое масло, смешанное с солью, эффективно при гайморите, запоре и нарушении баланса Капхи.

При болезнях, связанных с нарушением равновесия Ваты или Питты, масло рекомендуется принимать вечером, а при заболеваниях, спровоцированных нарушением баланса Капхи, – утром или днем. Если целью процедуры является восстановление нормального баланса Дош или подготовка к очищению по системе панча-карма, масло необходимо принимать на голодный желудок вместо обычной пищи. Если промасливание осуществляется для нормализации работы кишечника, масло нужно пить через несколько часов после еды.

Дозу масла, выпиваемую в один прием, следует ежедневно увеличивать. Таким образом, к завершению курса доза масла, выпиваемого в один прием, может возрасти в 6 раз.

В период промасливания организма рекомендуется принимать только жидкую маслянистую горячую пищу. Холодные и острые блюда следует исключить. Кроме того, продукты, не совместимые с маслом, часто вызывают отравление организма. Пить рекомендуется только горячую кипяченую воду, отказавшись от других напитков.

Правильно проведенная процедура промасливания способствует устранению метеоризма, улучшению работы пищеварительной системы и нормализации стула. После ее окончания должно появиться отвращение к жирной пище и ощущение легкости во всем теле.

Необходимо иметь в виду, что при неправильном проведении промасливания могут наблюдаться различные побочные эффекты и болезненные симптомы. Прием большой дозы масла может вызвать пожелтение кожных покровов и склер, тяжесть в теле, головокружение, головную боль, боли или тяжесть в правом подреберье, тошноту, рвоту, сильную жажду, одышку, увеличение печени и селезенки, а также потерю сознания.

Если доза масла, напротив, была необоснованно уменьшена, возможны метеоризм, запор и быстрая утомляемость.

Через 3 дня после окончания промасливания рекомендуется принять слабительное, а через 2 дня после этого сделать очистительную клизму.

Для закрепления достигнутого результата некоторое время нужно следовать ряду правил:

– вставать на рассвете и ложиться спать не позже 21.00;

– ежедневно принимать теплый душ утром и вечером;

– следить за регулярным опорожнением кишечника и мочевого пузыря;

– ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 2 ч;

– по возможности устранить физические и эмоциональные нагрузки;

– избегать переохлаждения, перегрева и сквозняков;

– стараться не посещать шумных и многолюдных мероприятий;

– отказаться от курения и приема алкогольных напитков;

– избегать сексуальных контактов;

– сохранять такой же режим питания, как и в период курса промасливания;

– ежедневно перед сном выпивать стакан горячего обезжиренного молока с добавлением шафрана, куркумы, корицы или имбиря.

Наружное промасливание должно проводиться специалистами по аюрведическому массажу

и осуществляется в течение одного или нескольких сеансов. Для этой процедуры применяют топленое и чистое кунжутное масло, а также смеси масел.

Существуют различные виды аюрведического массажа, при котором воздействие может оказываться как на все тело, так и на область головы. Каждому виду массажа соответствуют определенные показания и определенный вид применяемых для промасливания средств.

Так, массаж Абхиянга применяется при нарушении баланса Дош и распространяется на все тело. Для его проведения требуется участие двух специалистов. Применяются мягкие масла.

При нарушении обмена веществ и постоянной общей слабости применяется массаж Вишеш, который также осуществляется по всей поверхности тела и характеризуется достаточно сильными давящими движениями.

При нарушении обменных процессов, связанном с повышенным содержанием в организме токсинов, применяется массаж Удвартхана всей поверхности тела, как и Абхиянга, осуществляемый двумя специалистами. Для этого вида массажа чаще всего применяются масла злаковых растений.

Массаж Пинда Сведа применяется при парезах и параличах различных групп мышц. Как и предыдущие виды массажа, он осуществляется по всей поверхности тела, однако для этого требуется участие четырем специалистов. Для процедуры рекомендуется применять растительное масло, которое смешивают с отваром риса и других злаков.

При заболеваниях кожи, связанных с нарушением обмена веществ, применяется массаж Пицци Чили, который осуществляется двумя специалистами. Областью массажного воздействия является все тело. Для этого вида массажа рекомендуется использовать масла различных лекарственных трав.

При истощении организма и вегетативных нарушениях, связанных со стрессами и нервными перегрузками, применяют массаж Широдхара. Воздействие осуществляется на область лба. Используются масла с добавлением эссенций ароматических трав.

Массаж Широбасти показан при инсультах, тяжелых неврологических и психических заболеваниях. Областью массажного воздействия является голова. Масла применяются те же, что и в предыдущем случае.

При заболеваниях уха, горла и носа, при мигрени, нетравматических растяжениях мышц плечевого пояса, затылка и спины применяется массаж Назия. Областью воздействия является голова, а масла используются те же, что и в предыдущих случаях.

Основой очищающего воздействия виречан является применение мягких слабительных средств. Показаниями к применению виречан являются воспаление желчного пузыря, нарушения функции кишечника, кожные заболевания (угревая сыпь и дерматит) и некоторые болезни печени.

Методику виречан нельзя использовать детям и пожилым людям. Кроме того, противопоказаниями к ее применению являются:

– анемия;

– выпадение прямой кишки;

– высокая температура тела;

– диарея;

– несварение желудка;

– олигофрения;

– снижение Агни (жизненной силы организма и его пищеварительной активности);