Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство - Коллектив авторов - Страница 124

Качество учебного процесса нельзя считать удовлетворительным, если в ходе подготовки тренер вынужден резко изменять нагрузку как в сторону ее увеличения, так и в сторону снижения. Нагрузка каждого этапа подготовки должна быть заблаговременно спланирована и обеспечивать постепенное обретение высокой работоспособности к началу каждого соревнования. Одной из важнейших задач тренера в обеспечении такого планомерного подхода к соревнованиям является организация режима работы, учебы и быта самих спортсменов.

Тренер постоянно должен помнить, что результаты тренировочной работы в условиях применения высоких нагрузок в значительной степени зависят от мероприятий по восстановлению работоспособности спортсменов. Следует применять иные по характеру тренировочные нагрузки, прогулки, парные бани, массаж и самомассаж и др.

К числу специальных средств восстановления следует отнести применение фармакологических препаратов и витаминов, что не только способствует восстановлению, но и повышает сопротивляемость организма к резким изменениям погодных условий и другим воздействиям внешней среды, предохраняя спортсменов от заболеваний.

Прекрасной формой восстановления спортсменов являются культурно-массовые мероприятия: посещение театров, кино, концертов, встречи с учеными и т. д.

Ниже приводится план мероприятий по организации и проведению сборов.

1. Организационная работа:

а) планирование организации (место проведения, спортивная база и т.д.);

б) обеспечение финансирования:

     ● утверждение календарного плана;

     ● составление и утверждение сметы расходов.

2. Обеспечение размещения и питания:

     ● связь и документирование места сборов;

     ● связь и документирование обеспечения питания.

3. Обеспечение учебного процесса:

     ● планирование и проведение учебной работы;

     ● планирование и проведение тренировочной работы;

     ● обеспечение педагогического контроля.

4. Проведение воспитательной работы:

     ● проведение собраний и бесед;

     ● проведение досуга;

     ● обеспечение гигиенического режима дня;

     ● обеспечение бытового контроля;

     ● рычаги административно-дисциплинарного воздействия;

     ● рычаги косвенного дисциплинарного воздействия.

5. Обеспечение врачебного контроля:

а) экспресс-контроль;

б) плановый контроль;

в) прогнозирующий контроль;

г) диетология.

6. Завершение сборов:

а) подготовка к участию в соревнованиях:

     ● оценка технико-тактической готовности;

     ● оценка функциональных возможностей;

     ● принципы комплектования команды;

     ● обеспечение заявки;

б) обеспечение отъезда:

     ● финансовое обеспечение;

     ● обеспечение транспорта;

     ● проведение собрания участников команды;

в) отчет о сборах:

     ● финансовый отчет;

     ● отчет о сборах.

1. Составить ходатайственное письмо на включение летнего лагеря в план мероприятий календарного плана организации.

2. Составить план проведения спортивно-оздоровительного лагеря.

3. Составить план мероприятий для организации спортивно-оздоровительного лагеря.

4. Составить распорядок дня спортивно-оздоровительного лагеря.

5. Составить план спортивных мероприятий для спортивно-оздоровительного лагеря.

6. Составить план воспитательной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.

7. Составить план учебно-тренировочной работы для спортивно-оздоровительного лагеря.

8. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (хозяйственная часть).

9. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (воспитательная часть).

10. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (учебная часть).

11. Составить план проведения учебно-тренировочного сбора (медицинская часть).

По данным научных исследований в области здравоохранения и физической культуры, в настоящее время около 80% детей рождается нездоровыми, а к окончанию средней общеобразовательной школы здоровых остается около 7%.

Получается, что все наши притязания в области спортивных достижений касаются незначительного числа людей нашей страны. Остальным дорога в спорт заказана, поскольку государство выделяет средства только на функционально одаренных людей.

Однако в период детства при правильно поставленном физическом воспитании ряд функциональных отклонений могут быть устранены.

Прежде всего, важно обеспечить правильное индивидуальное питание, что решается с помощью медицины. Но эффективное усвоение адекватного питания возможно только при его интенсивной востребованности.

Поэтому первостепенное значение для эффективной коррекции функциональных отклонений путем питания (за исключением анатомических) имеют занятия физической культурой.

Таким образом, незначительная часть детей может заниматься спортом, а остальная часть требует определенной адаптации.

С учетом вышесказанного и с учетом охранительной ориентировки родителей, у которых дети имеют какие-либо функциональные отклонения, тренеру по тхэквондо необходимо предпринимать значительные усилия по организации рекламы своего вида единоборств. База для этого имеется в виде общего стремления каждого мальчишки приобрести личную защищенность и социальную значимость.

Главное заключается в том, чтобы в период рекламы на первый план выступало не единоборство с задачами победить весь мир, а комплекс приемов, обеспечивающих безопасность каждого и наличие коллектива, способного защитить его члена.

Рекламная «кампания» включает в себя:

     ● подготовку афиш (составление и тиражирование);

     ● распространение афиш (вначале лично, затем с помощью воспитанников);

     ● размещение рекламы на телевидении (если есть такая возможность);

     ● проведение показательных выступлений в школах;

     ● проведение показательных выступлений в период спортивных праздников с одновременным ориентированием желающих о месте и времени работы секции;

     ● агитационная работа в школах с помощью уже занимающихся в секции учеников;

     ● привлечение к такой агитации заинтересованных преподавателей физической культуры средних школ.

К сожалению, пока в нашей стране не уделяется достаточного внимания вопросам квалификационной оценки деятельности как средству активизации учебной деятельности учащихся.

Однако в настоящее время заниматься в секциях тхэквондо начинают с детского возраста, и результаты занимающихся должны квалифицироваться в детских и юношеских разрядах.

Стало быть, необходимо разработать систему квалификационной оценки учащихся спортивной секции таким образом, чтобы стимулировать их и к учебной, и к спортивной деятельности.

Для того чтобы дети не уходили из секций тхэквондо, необходим щадящий режим подготовки, как технико-тактической, так и физической. Положительное мнение детей, занимающихся в секции, на следующий год обеспечит приход еще большего числа детей.

Чтобы удовлетворить социальные амбиции детей, желающих скорей получить какое-нибудь свидетельство о мере своих достижений, но не имеющих на данном этапе таких возможностей, необходимо строго соблюдать принятую во всем мире систему сдачи нормативов на технические категории.