Рецепты здоровья на каждый день - Малахов Геннадий Петрович - Страница 11

Все освежающие и закаливающие процедуры удобнее делать утром, после того как вы проснулись. Приобретенный заряд, постепенно рассеиваясь, поддерживает вас в течение 12 часов. Процедуры, связанные с прогревом организма, – успокаивающие и усыпляющие – лучше всего делать на ночь.

Наличие этих качеств указывает на то, что у человека еще имеются небольшие резервы психической энергии, хотя и несколько ниже, чем в первом случае. Но их явно мало для того, чтобы осуществить свои мечты, воплотить в жизнь планы, улучшить материальное благосостояние и т. п.

Любые высказывания против его идей легко сбивают нерешительного и сомневающегося человека, делают его подчиненным и зависимым от более сильных и влиятельных людей. Впрочем, свою бездеятельность и неудачи он склонен всячески оправдывать. Все заканчивается сожалением об упущенных возможностях, завистью к успеху, счастью и здоровью более решительных и волевых.

Комнатные растения могут положительно и отрицательно влиять на здоровье человека. Поэтому полезно знать, как они могут воздействовать на вас. Папоротник способен хорошо жить в любом месте дома, потому что для существования сам поглощает энергию из окружающей среды.

Например, если горшочек с ним стоит на телевизоре, он поглощает вредные для человека электромагнитные излучения и только пышнее и лучше становится. Этим он оказывает полезное действие – убирает вредное излучение от бытовых электроприборов.

Березовый веник способствует очищению кожи, снимает боль и ломоту в суставах и мышцах. Именно березовыми вениками на протяжении столетий пользовались наши предки. При похлестывании пористые листья плотно прилегают к телу и впитывают пот. В листьях березы содержатся эфирные масла, сапонины, витамин С, флавониды и фитонциды.

Обладает разряжающими свойствами. Помогает при параличе. Способствует лечению болезней, которые возникают от слизи и холода (от перевозбуждения «Слизи» и «Ветра»). Обостряет разум и устраняет заплетание языка. Имбирь рассеивает ветры и способствует перевариванию пищи. Согревает желудок и печень, очищает их.

Залить 50 г сухого зеленого чая 1 л кипятка, 30 минут настаивать, затем в течение 40 минут кипятить на медленном огне, периодически помешивая. Готовый отвар процедить. Оставшуюся заварку снова залить 0,5 л кипятка и 20 минут кипятить на медленном огне, потом процедить. Оба отвара слить вместе и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды.

Плоды софоры, шишки ольхи, траву тысячелистника, корень кровохлебки, траву репешка, плоды или цветки черемухи взять в равных количествах. Все измельчить, перемешать и 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 12 часов. Принимать по 1/3—1/2 стакана 3–5 раз в день в течение 3 месяцев.

Смешайте 10 ст. ложек корней валерианы, 5 ч. ложек корней ягеля, 4 ст. ложки листьев вахты трехлистной, 4 ст. ложки листьев мяты перечной. Залейте 2 ст. ложки сбора 2 стаканами кипятка и проварите на небольшом огне в течение 10 минут. Настаивайте 1 час, затем процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды, добавляя 1 ст. ложку меда. Курс лечения – 1 месяц.

Залейте 500 г очищенного, натертого на терке чеснока 700 г жидкого меда, тщательно перемешайте и настаивайте в темном прохладном месте 1 неделю. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение 1–2 месяцев. После трехнедельного перерыва курс лечения можно возобновить.

Хвоя сосны, пихты, кедра и листья березы, дуба, заваренные и вылитые в ванну, придадут ей целебные свойства противовоспалительного и успокаивающего характера.

Обычная продолжительность общей ванны при температуре 36–38 °C составляет 15–20 минут.

Если у вас периодически проявляется цистит, то вам весьма полезно, когда наступит лето, как можно больше есть вишни и черешни. Зимой, когда нет свежих ягод, можно покупать их в замороженном виде или употреблять вишневое или черешневое варенье. С вареньем и повидлом из вишни можно пить чай, что будет очень полезно. Вишневые листья и веточки, сухие ягодки заваривайте и пейте как чай. В обычный чай при заварке добавляйте листочки и веточки вишни. Чай будет и ароматнее, и полезнее.

Люди с конституцией типа «Ветер» обычно слабо развиты физически, тонки в кости, сухощавы, сутулы. Рост у них может быть как очень высоким, так и очень низким. Кожа сухая, грубая, со множеством родимых пятен. У таких людей часто выступают вены и сухожилия. Волосы вьющиеся, редкие, ресницы тонкие, глаза впалые, маленькие, ногти грубые. «Ветер» любят горячее, соленое, перченое, кислое, сладкое, но руки у них часто бывают холодными, не бывает сильной потливости. Они плохо переносят холод. Очень часто проявляется склонность к запорам и задержке мочи. Людям типа «Ветер» вредно перенапряжение, необходим полноценный ночной отдых.

Это творческие люди, любящие юмор и песни, они быстро схватывают нужную информацию, но так же быстро ее забывают. Психически они не уравновешены, не уверены в себе, не обладают силой воли. Чаще всего «Ветер» бедны, так как предпочитают не накапливать деньги, а, получив их, тут же потратить.

У людей с конституцией «Ветер» в организме плохо удерживается вода, поэтому им рекомендуется очищать организм с помощью воды. Все водные процедуры у них проходят очень хорошо. Им также нужно как можно чаще использовать горячие водные процедуры. Еще для них будут полезны масляные массажи и парные бани.

Для того чтобы в организме не образовывались твердые шлаки и камни, чтобы не было отложения солей и песка, необходимо пить отвары, насыщая организм теплом и водой. Особое внимание им следует уделять очищению суставов. Зимой они нередко страдают простудными заболеваниями, и им необходимо проводить профилактические чистки носа и горла. Людям с таким типом конституции надо делать клизмы с горячей водой, водно-лимонным раствором или яблочным уксусом.

Для приготовления такой воды возьмите золотое украшение без камня, желательно высокой пробы. Обязательное условие – украшение должно принадлежать вам, а не другому человеку. Украшение поместите в кастрюльку, залейте двумя стаканами отфильтрованной воды, поставьте на огонь и выпаривайте до половины первоначального объема.

Золотую воду принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день. Такая вода показана как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Древние лекари рекомендовали употреблять ее при болезни сердца, связанной с нарушением ритма (аритмии, ишемической болезни, стенокардии). Хорошие результаты получены также при лечении и профилактике варикозного расширения вен, возбуждении центральной нервной системы. Практика показала, что золотая вода улучшает память и интеллект.