Правильное питание – долгая жизнь - Малахов Геннадий Петрович - Страница 14

500–600 г молодого картофеля, 1 ч. ложка зерен тмина, по пучку зеленого лука, укропа и петрушки.

Приготовить картофель на пару. За 2–3 минуты до готовности добавить тмин. Выложить на блюдо и густо посыпать мелко шинкованной зеленью.

Подобное блюдо будет хорошо стимулировать пищеварение. Если картофель употреблять в горячем виде, будет полезен людям с конституцией «Ветра» и «Слизи».

500–600 г картофеля, 200 г молодых листьев петрушки.

Картофель тщательно промыть и приготовить «в мундире» на пару. Если картофель старый, то лучше очистить. Листья петрушки промыть и мелко нашинковать. Картофель нарезать кубиками и выложить в салатницу и посыпать мелко нарезанными листьями петрушки. Можно добавить немного топленого сливочного масла и специй по вкусу.

Это будет прекрасным блюдом после салата для всех конституционных типов.

Блюда из топинамбура приготовляются наподобие картофельных – на пару и т. д. В качестве примера привожу рецепт.

200 г топинамбура, 200 г сельдерея, корень петрушки, 3 ст. ложки проросшей пшеницы, зелень петрушки.

Чисто промытые корнеплоды натереть на мелкой терке и отварить в 1 л родниковой или протиевой воды. Сельдерей варится несколько дольше, чем топинамбур, поэтому сначала в кипящую воду кладут сельдерей, через 3 минуты – петрушку, а затем – топинамбур. Как только суп будет готов, положить в него проросшую пшеницу и зелень.

Отварной топинамбур обладает своеобразным вкусом. Это прекрасное блюдо в зимнее время года, обладающее биологически активными веществами, необходимыми для организма.

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ

«Перенесла серьезную операцию на ухе, и оно очень плохо заживает. Мне вшили новую перепонку из моей кожи и почистили нагноение всех имеющихся в ухе за перепонкой косточек и хрящиков. Теперь за перепонкой скопилась жидкость и не может выйти. В больнице пила две недели антибиотики, и теперь вот из-за этой жидкости опять мне их прописали. Получала в больнице капельницу по 8—10 часов в день – кортизон и другие лекарства, так как в ухе у меня звенит непрерывно второй месяц. Но это ничего не дало. Муж забрал меня из больницы еле живую. Понемногу отхожу дома.

Я болею с 19 лет, и болячек у меня много, и почти каждый день появляются новые. Пятый год прохожу курс лечения из-за сильнейшей депрессии. Депрессий стало меньше, но от уколов отказаться не могу. Порою жить не хочется, часто плачу. Муж у меня хороший и детей двое, из-за них вот борюсь дальше.

Прочитала с большим восхищением Ваши книги и стала смотреть на жизнь по-другому. Теперь я вижу выход из моей черноты, но дорога будет длинной. Страдаю ужасными запорами и хотела бы начать с очистки от паразитов. Мне 41 год, а я всегда болею. Как выйти из длинного черного туннеля?»

Ответ. Если имеются запоры, то здоровья не будет. Вы переполнены шлаками. Они лезут через все, и через уши в том числе.

Многие люди не понимают, что собой представляет запор и насколько он вреден. Представьте себе: все, что вы съели за 2, 3 дня и более, дает отходы пищеварения, которые должны выводиться через задний проход. Но они не выводятся, а скапливаются в толстом кишечнике. Вы думаете, что, скопившись в течение 2–3 дней и более, каловые массы наконец-то все выйдут? Нет. Просто страдающий запорами человека сходит нормально один раз в эти 2, 3 дня и более. Встает законный вопрос: а куда же девались остальные отходы, почему не переполнился толстый кишечник? Дело в том, что при запоре все, что спустилось в толстый кишечник, всасывается в кровь и через нее выводится организмом через легкие и кожу. Проще говоря, поток отходов идет на выход из организма не через задний проход, а через весь организм. Естественно, при этом организм быстро загрязняется, загнивает, ослабевает и начинает болеть.

Механизм запора указывает на то, что произошло извращение циркуляции энергии в организме (этим ведает жизненный принцип «Ветра»). В районе ниже пупка образовалась энергетическая пробка, которая не дает нормально проходить энергии и выводить отходы толстого кишечника наружу.

Симптомы: тяжелое, а порой зловонное дыхание, обложенный налетом язык, быстрая утомляемость, плохой цвет кожи и волос, прыщи, сыпь, слишком жирная или сухая кожа.

Причины запора: эмоциональные переживания, тоска, тревожность; отсутствие достаточной двигательной активности; несвойственное организму человека питание. Если у вас первая причина запора, то надо применять очищение полевой формы жизни. Если вторая – достаточно увеличить двигательную активность, которая помогает перистальтике. Если третья – достаточно наладить питание. Но ввиду того что в конечном итоге запор – это перевозбуждение «Ветра» (сухость и холод в организме), его в большинстве случаев устраняет применение урины (влага, тепло, направление энергии вниз через мочевой канал), которая подавляет «Ветер» и этим нормализует циркуляцию энергии в организме.

ДЕЛАЙ, КАК Я!

«Мне 51 год, инвалид II группы. До апреля 1997 года мне не приходилось „встречаться“ с Вашими книгами, наверное, потому, что я больше доверял врачам, аптекам и лекарствам. В результате такого глубокого заблуждения к 51 году я стал буквально разваливаться на части и уже понемногу готовиться к самому худшему. Ведь у меня официально нашли 18 болячек. И самое неприятное, что их количество увеличивалось, а не уменьшалось.

В 26 лет я сильно простудил почки, и к пиелонефриту добавилась гипертония. В 29 лет у меня случился микроинфаркт и гипертонический криз, частичное нарушение функций левой руки и ноги. Это был первый серьезный звонок. Но я работал секретарем парткома и решил не сдаваться болезни, продолжать работать и учиться заочно. Кое-что мне удалось.

Но неправильный образ жизни, неумение отдыхать, порочная практика застолий и банкетов привели к тому, что обострилась сердечная недостаточность, мучило давление, остеохондроз, заболевания желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В 45 лет случился инфаркт – и я был оформлен на инвалидность. Через два года инсульт еще, и через год еще у меня был обнаружен сахарный диабет.

В 1997 году, уже второй раз находясь в больнице, я встретил в коридоре своего старого знакомого, моего одногодку. Он навещал своего родственника в палате. Я нашел его в очень хорошей физической форме и значительно похудевшим и помолодевшим. Я сказал ему о своих впечатлениях о нем и о своих болезнях.

Он рассмеялся и спросил, не знаю ли я писателя Малахова. Я сказал честно, что не знаю, и спросил: „Может быть, из эмигрантов?“ Он подарил мне книгу „Полное очищение организма“ и посоветовал поискать Вашу книгу об уринотерапии.

Не знаю почему, но я сразу поверил в Ваши книги и в Ваш метод. С 30 апреля 1997 года я начал с очищения организма с помощью клизм, уринотерапии и перестройки питания. Но самое трудное меня ждало впереди. Ведь у меня было искалечено сознание (полевая форма жизни).

В полевой форме накопилось столько зажимов и раковин! Я уже еле ходил, и начались неприятные ощущения и обострение всех болезней. Я совсем потерял сон ночью и спал днем. 2,5 месяца держалась температура. Бывали дни, когда обострялись по 2–3 болезни одновременно. Это было тяжелое испытание для души и тела. Моча шла и густая, и черная, и с сильным вкусом и запахом. Иногда я не мог лежать без холодных грелок и компрессов к животу и мочевому пузырю. Были страшные боли в половых органах, рези в животе и пояснице, опухали и отекали руки и ноги, мучила изжога. Болело сильно горло и голова, ныли зубы и кровоточили десны, повышался сахар и давление.

Я ел по 6–7 раз в сутки. [Это неправильный подход, так как надо не нагружать органы пищеварения, а дать им отдых, восстановление. ] Вот что значит наша врачебная наука о сахарном диабете: ешь, ешь, ешь, а то остановится сердце. Ведь я исключил из рациона почти все сладкое: мед, сахар и варенье. Я не выходил из дома более месяца, боялся, что упаду около дома. Все эти боли и ужасное состояние меня мучили более трех месяцев, я был весь отекший и опухший.